Cara Membersihkan Jiwa

Salam ukhuwah bagi para sahabat/i di IKIP PGRI Semarang. Banyak dari kita sering dilema oleh sebuah masalah. Ada yang kuat, ada yang cuek dengan masalah, dan banyak yang menangis, beragam ekspresi untuk mengungkapkannya. Masalah bisa kita jadikan anugerah jika kita bisa menerimanya dengan hati dan jiwa yang bersih. Membersihkan hati dan jiwa dari sesuatu yang jahat merupakan keinginan setiap orang muslim. Sedikit berbagi untuk sahabat/i, bagaimanakah caranya agar hati kita tetap bersih dan selalu terjaga dari hal-hal kotor? Dan kita bisa selalu berpikir positif serta mengolah masalah menjadi sebuah anugrah. Problematika kehidupan memang akan menjadi sahabat kita ketika kita menuju kedewasaan. Berikut tips-tips agar agar hati dan jiwa kita bersih :

1. Dirikan solat dan banyakkan berdo'a

Ini adalah salah satu kaedah yang sungguh berkesan. Semasa berdo'a turut katakan "Ya,Allah jadikan hatiku bersih".

2. Solawat keatas Nabi Muhammad s.a.w paling minimal 100 X sebelum tidur

Ini merupakan satu peleburan yang mudah dan murah. Di samping dosa-dosa diampunkan, otak tenang, murah rezeki, orang menyayangi kita dan mencetuskan semua perkara kebaikan.

3. Solat taubat

Selain daripada memohon keampunan, dapat mencuci hati dan menenangkan pikiran.

4. Membaca Al-Quran

Selain dapat mencuci hati juga menenangkan jiwa, penyembuh, penenang, terapi. Sekurang-kurangnya bacalah "Qulhu-allah" sebanyak 3X.

5. Berma'af-ma'afan sesama kawan setiap hari

Allah sangat mencintai hambanya yang saling memaamfkan dan tolong menolong.

6. Berpikir Positif

Jangan sesekali mengkritik, menyalahkan diri sendiri, merendah-rendahkan kebolehan diri sendiri. katakan lah "Aku sebenarnya..... (katakan yang baik-baik kepada diri kita)

7. Program mind/cuci mind

Paling baik pada waktu malam sebelum tidur, senyum, pejam mata, katakan di dalam hati "Ya, Allah cuci otak aku, cuci hatiku, esok aku ingin menjadi baik,berjaya, ceria, bersemangat,aktif, positif". Menurut kajian psikologi, apa yang disebut sebelum tidur dapat direkamkan sepanjang tidur hingga keesokan harinya.

8. Berpuasa

Sekiranya dalam berpuasa terhindar dari melakukan perkara-perkara kejahatan.

9. Ingat tentang mati

(Sekiranya hendak melakukan sesuatu kejahatan, tidak sampai hati karena slalu ingat mati,,dan tidak ingin mati dalam keadaan berbuat jahat)

10. Kekalkan wudlu
11. Bersedekah
12. Jaga makanan.jangan makan makanan yang subhat
13. Berkawan dengan ulama
14. Berkawan dengan orang miskin (menginsafi)
15. Menjaga pacaindera (mata, telinga, mulut... dsb), jangan dengar orang mengumpat.
16. Selalu optimis dalam menjalani hidup
17. Selalu ingat pada tujuan hidup.

Oleh:

Nia Sofiana